日常生活当中不要为贪图凉快，专家提出建议。把空调的温度调得过低，一般来说，空调的温度要根据室外温度随时调控，不过室内外温差不要超越7℃。出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，待汗干以后再将温度调低。不要在空调房中抽烟，定期清洁空调等家用电器。室内要坚持经常开窗通风，确保室内空气清新。
　　一定要确认过滤网完全放入正常档位。空调外壳上的面板上有各种隔条容易聚集灰尘，装置时。可以定期用无纺布或软皮擦干净，用不超过40℃的中性肥皂水擦洗。而室外机也清洗一次，如果空调临时不清洗，不但会使制冷、制热效果降低，同时也易滋生细菌。注意不能用水、化学制品或溶剂清洗机组，可用吸尘器或清洁的软布进行擦拭。脏污较重的地方，可使用由水稀释的中性洗涤剂。
　　室内空气与外界几乎隔绝，空调房间是一个封闭的空间。时间长了室内的氧气被不断消耗，得不到有效补充，就会引起空气污染，而且，空调房里空气比较干燥，干燥环境是细菌的滋生和病毒的生存。湿度低的环境对人体的眼、鼻黏膜不利，当感觉鼻子、嗓子发干的话，就要特别小心病毒的入侵。
　　普通清洁的具体方法是取下除尘过滤网，其次是中央空调的清洗。使用吸尘器将细小的灰尘吸去，如果脏污较多，可用温热的肥皂水清洗，然后用清水冲洗后晾干。记住，不要用海绵清洁，否则会损坏除尘过滤网外表。用清水冲洗干净后，用软布擦干或放阴凉处吹干，千万不要在阳光下暴晒或在火炉等明火处烘干，以免滤尘网变形。装置时，一定要确认过滤网完全放入正常档位。
　　经过临时使用，空调是室内空气流通的中转站。病菌通过空气循环往往会大量积聚在蒸发器翅片上，成为其繁殖滋生的温床，用户平时即使自行对过滤网进行清理也难以清除滤网无法阻挡的病菌，而被污染了蒸发器在空调运行时就成了散播病菌的源头。空调临时使用后，各类粉尘、毛絮、碎屑等会吸附在热交换器翅片以及其他各个送换风部件中，若未加以及时清洗，便会降低热交换器的传导效率，增大送风阻力和摩擦阻力，从而降低空调的使用效率。据行业专家测算，正常使用的前提下，每年进行一次正规清洗的空调大约可比未经清洗的空调节电15％左右。
　　空调房里，据统计。5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％。军团菌很容易在有中央空调的环境中传播，会引起肺炎等严重的下呼吸道疾病，出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，不及时治疗会持续发烧、干咳、打寒战，大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。多年使用未经清洗消毒的空调通风系统将繁殖大量的病原微生物，造成严重的室内空气污染。人长时间呆在里面，就会感到头晕、乏力、免疫力下降，严重者就会罹患呼吸道等疾病，即“空调病”目前，中国已成为世界上中央空调用户最多的国家，也是空调病”发病率的国家。